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吃菠菜對眼睛好嗎?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

每天眼睛不是盯著電腦看就是手機,眼睛都感覺有點模糊了,聽說吃菠菜對眼睛好

想得到什么幫助:

吃菠菜對眼睛好么

于爽
于爽 職稱:醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶:2648        評價:0

問題分析:您好,菠菜含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,核黃素等,它不僅是營養(yǎng)價值極高的蔬菜,也是護眼佳品.

意見建議:平時多做做眼保健操,適當?shù)囊o眼睛休息的時間,多喝水吃菠菜幫助排毒明目

2014-04-17
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