怎么解決失眠比較好?
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問題分析:你好。你這種情況就是因為休息太晚,過分緊張,工作量太大過度疲勞引起的。
意見建議:建議你早早睡覺,放松心情,找個合適的睡姿,側(cè)臥為佳。睡前飲一杯加糖的熱牛奶。
2014-04-17
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