怎么治失眠比較好？
病情描述：
最近晚上總是睡不著，好不容易睡著了，半夜不管是幾點醒了就又睡不著了，感覺很困就是睡不著，腦子也停不下來光思考事情，弄得白天頭疼也沒有精神。
想得到什么幫助：
失眠了怎么辦？
