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請問物理治療失眠的方法有哪些?

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性別：女 年齡：22歲

病情描述：

現(xiàn)在苦惱的地方是自己老是頭痛頭暈,無精打彩。有很重的失眠的毛病。有時一天能睡上六七個小時，有時只能睡上兩三個小時。在我上大專之前，我是沒有失眠頭痛的毛病的。

想得到什么幫助：

物理治療失眠的方法有哪些

李偉明
李偉明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：5603        評價：0

問題分析：你好；引起失眠的原因主要有；就業(yè)壓力，身體疾病，突遇變故等各種原因都會造成失眠。

意見建議：建議你平時可以多做點(diǎn)運(yùn)動，減輕壓力，用靈芝煲湯，可以改善睡眠，希望對你有幫助。

2014-04-17
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