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春天容易失眠怎么辦？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

不知道為什么，總感覺春天來了，我就變得特別的容易失眠，整天的精神狀態(tài)不好，我很想調(diào)節(jié)一下自己的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

春天的時候容易失眠怎么回事？

周慶
周慶 職稱：醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶：29733        評價：21

問題分析：上述情況失眠和季節(jié)的關(guān)系是不大的，應(yīng)該和精神緊張，壓力大，勞累等有關(guān)系的，建議注意放松心情，避免精神緊張，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，藥物方面可以給與口服安神補腦液，谷維素片進行治療，也可以睡前喝純牛奶，效果也不錯

2014-04-17
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