失眠多夢(mèng)怎么辦？失眠多夢(mèng)怎么治療好？
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問(wèn)題分析：做夢(mèng)是正常的現(xiàn)象，夢(mèng)是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果，夢(mèng)是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要.
意見(jiàn)建議：建議您最好調(diào)整情緒，清淡飲食，適當(dāng)用些舒緩神經(jīng)的藥物，盡量少參加一些刺激性大的活動(dòng)，尤其睡前，一定不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，看劇情過(guò)于曲折的電影電視減少刺激.
2014-04-17
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