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吃堅果有哪些好處?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

皮膚變的越來越差了,而且還長了斑,丑死了,聽說吃堅果好,是不是呢

想得到什么幫助:

堅果對皮膚的好處

彭鐵軍
彭鐵軍 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:5587        評價:0

問題分析:你好,富含維生素E,有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現(xiàn)老年斑(壽斑)

意見建議:堅果對皮膚好但一次不能使用過多,容易引起肥胖消化不良,每天吃一點即可

2014-04-18
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