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得了頸椎病和腰椎病,

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

得了頸椎病和腰椎病,腰背勁膜炎,那么應(yīng)該注意什么?

想得到什么幫助:

那么應(yīng)該注意什么?

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評價:0

問題分析:你好,在日常生活中要定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運動,在睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當,不要讓頭部過伸或過屈,坐位工作時要注意座椅的高度定時改變姿勢,定時伸腰挺胸活動,避免彎腰取物等,祝你早日康復(fù)!

2014-05-10
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得了頸椎病和腰椎病,
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