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需要很多的睡眠,每天睡不醒怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我這個一天睡覺可能會超過14個小時,一整天都可能在床上度過,而且很難爬起來,家人都比較擔心,說我這樣很頹廢,我也不想這樣,可是我爬不起來。

想得到什么幫助:

睡眠問題怎么解決?

劉毅寧
劉毅寧 職稱:醫(yī)師
神經內科
向他提問已幫助用戶:3413        評價:0

問題分析:您好,睡眠問題是一種比較常見的問題,這與個人的身體狀況相關,也與個人的情緒心境相關。

意見建議:為了縮短睡眠時間,必須要養(yǎng)成良好的生活習慣,每天定點定時的睡覺起床,克制自己。

2014-04-18
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