問題分析：你好，引起月經(jīng)期間痛經(jīng)的原因很多，排出生理因素之外，很多時(shí)候痛經(jīng)是由于心理因素導(dǎo)致的。長時(shí)間的焦慮，情緒低落很容易導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)，同時(shí)辛辣食物的刺激也會導(dǎo)致痛經(jīng)。

意見建議：多吃一些水果和蔬菜，吃一些熱的食物。天氣變化要及時(shí)注意增加衣物，避免著涼。