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在飲食上怎么幫助預防痛經

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性別:女 年齡:16歲

病情描述:

我的外甥女每次來月經的時候痛經都特別的嚴重,疼得連學都上不了,真是受罪死了,孩子吃不好睡不好的,真是擔心,想了解一下在飲食上怎么預防痛經呢?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

在飲食上怎么幫助預防痛經

許盼
許盼 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)婦產科
向他提問已幫助用戶:4568        評價:0

問題分析:你好,來月經前千萬記住不能吃冷的!生的!帶有刺激性的食物,比如生蔥,生蒜,辣椒,冰淇淋,冰水等等。特別是冷的,可能剛吃完月經就跟著來了,并且會加重痛經,

意見建議:要多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,有維生素的食物,比如韭菜,芹菜。粗糧等等。

2014-04-18
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