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晚餐不吃能減肥嗎?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

現(xiàn)在好多人都流行晚上不吃飯甚至一天都不吃飯減肥,我只想晚上不吃飯,可以減肥嗎

想得到什么幫助:

晚上不吃飯可以減肥嗎

郝哲
郝哲 職稱:醫(yī)師
高壓氧科
向他提問已幫助用戶:2501        評價:0

問題分析:您好,晚上不吃飯肯定能減肥的,但這不利于身體健康,一天三餐飯不可少,你可以晚上少吃點,但不要不吃

意見建議:減肥期間不要吃高熱量高脂肪的食物,平時多運動,晚上少吃,但不要不吃

2014-04-18
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