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堅(jiān)果是以怎樣的形式吃比較好?

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

本人是個(gè)零食控,尤其是喜歡口感香脆的各種堅(jiān)果,覺得既營養(yǎng)又健康,所以每天沒事兒的時(shí)候就會吃點(diǎn)兒。怎樣吃堅(jiān)果才更好呢,整粒,切碎比較好,還是壓榨成堅(jiān)果油吃比較好?

想得到什么幫助:

了解怎樣吃堅(jiān)果才更好

文莉
文莉 職稱:醫(yī)師
小兒消化科
向他提問已幫助用戶:5891        評價(jià):0

問題分析:您好,堅(jiān)果的吃法因人而異,這取決于您的消化系統(tǒng)情況。

意見建議:建議您,消化系統(tǒng)較好的人可以整粒吃,消化系統(tǒng)不好的可以打碎吃。

2014-04-18
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