您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

總是失眠吃什么好？

已采納
性別：女 年齡：31歲

病情描述：

我嘗試過很多治療失眠的方法，但是都不是很好能在幫助我改善失眠的情況，現(xiàn)在我想通過食物來改善自己的失眠狀況，我總是失眠吃什么好？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

總是失眠吃什么好

丁光
丁光 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：5073        評價：0

問題分析：你好，要想通過食物來改善失眠狀況，你可以多食用一些香蕉燕麥片土豆，這些食物可以幫助你。

意見建議：建議，只有足夠的睡眠時間，才能讓你在第二天以充沛的精神狀態(tài)來工作學(xué)習(xí)生活。

2014-04-18
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
總是失眠吃什么好？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字