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是不是所有人都適合吃堅果???

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性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我覺得既營養(yǎng)又健康,所以每天沒事兒的時候就會吃點兒。
但吃堅果有沒有需要注意的人群之類的啊,也不知道我適不適合多吃堅果?

想得到什么幫助:

了解什么樣的人不適合吃堅果

丁冉
丁冉 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3370        評價:0

問題分析:您好,堅果同時富含大量膳食纖維和大量油脂,有較強的“滑腸”作用,所以正在發(fā)生腹瀉的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者并不適合吃堅果。

意見建議:建議您在平時關(guān)注自身的身體情況,又不良反應(yīng)的時候少吃為好。

2014-04-18
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