問題分析：憂郁癥，也被稱為「心的感冒」，是以情緒低落為主要特征的一類心理疾病，其臨床表現(xiàn)輕型病人外表如常，內(nèi)心有痛苦體驗。稍重的人可表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀，如：注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等癥狀。重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時治療。

問題分析：產(chǎn)后抑郁癥的治療方法1 接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助。2 在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會。3 和家人一起出去吃晚飯或散步，使身心盡量得到放松。4 不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值。5 把自己的感覺和感受向丈夫、家人，以及朋友傾訴6 與其他新媽媽聊天，談各自感受8 學會在寶寶睡覺的時候放松自己--讀讀書，洗澡，或找點其它你感興趣的事情做。9健康的有規(guī)律的飲食