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晚上失眠嚴(yán)重

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性別：女 年齡：43歲

病情描述：

你好，以前我也有點(diǎn)失眠，但是不怎么嚴(yán)重，吃點(diǎn)安眠的藥就能睡了，可是這段時(shí)間不行了，不管吃什么都沒用，前段時(shí)間我公司事情特別多，經(jīng)常都加班很晚，導(dǎo)致我現(xiàn)在晚上失眠嚴(yán)重了。

曾經(jīng)的治療情況：

吃點(diǎn)安眠的藥就能睡了

想得到什么幫助：

我嚴(yán)重失眠怎么辦??？請大家?guī)蛶兔Α?

陳妮燕
陳妮燕 職稱：醫(yī)師
消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：7847        評價(jià)：0

問題分析：你好！情況已悉，此病主要是肝郁脾虛，肝失疏泄，脾胃虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和，心神不寧所致的以上癥狀。

意見建議：建議您可以適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，可以多進(jìn)行體育鍛煉，分散自己的注意力，是一個(gè)很好舒緩壓力的方法。睡覺之前您可以和一杯熱牛奶，這都是有利于睡眠的。

2014-04-18
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晚上失眠嚴(yán)重
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