頭疼，失眠怎么辦？
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問題分析：你好，腎虛和情緒不穩(wěn)定引起的失眠的癥狀，一定要注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)鍛煉改善體質(zhì)，注意休息，適當(dāng)運動，放松心情，慢慢會改善。
意見建議：建議按時休息，晚上不宜睡得過遲，平時加強(qiáng)鍛煉，心情的愉悅，請不要胡思亂想。
2014-04-18
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