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經(jīng)常性的感覺比較的焦慮怎么辦呢?

已采納
性別:男 年齡:32歲

病情描述:

我總是很多事情都往不好的方向考慮,整個(gè)人的精神狀態(tài)特別的不好,和別人說話的時(shí)候,也總是很低沉,我很想改善。

想得到什么幫助:

總是焦慮怎么辦呢?

珊珊
珊珊 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:3892        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,生活中需要保持積極樂觀的生活狀態(tài),穩(wěn)定情緒。

意見建議:建議保持良好的心態(tài),多與家人進(jìn)行交流,多多注意良好的溝通。

2014-04-18
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經(jīng)常性的感覺比較的焦慮怎么辦呢?
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