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總是容易出現(xiàn)失眠的情況怎么辦額?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

不知道為什么,最近老是失眠,一到失眠的時(shí)候,我就特別的頭痛,整個(gè)人都沒(méi)有精神,我不知道應(yīng)該如何改善狀態(tài)。

想得到什么幫助:

總是失眠怎么辦呢?

葉靜
葉靜 職稱(chēng):醫(yī)師
放療科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5419        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,經(jīng)常性的失眠影響人的情緒,同時(shí)對(duì)健康造成影響。

意見(jiàn)建議:建議保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài),同時(shí)放松自己的心情,改善失眠狀態(tài)。

2014-04-18
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