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經(jīng)常性的失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：男 年齡：45歲

病情描述：

最近不知道為什么，爸爸總是說他會失眠，爸爸經(jīng)常性的失眠精神狀態(tài)不是很好，我很擔心，不知道應(yīng)該怎么辦才好。

想得到什么幫助：

經(jīng)常性的失眠怎么辦？

葉靜
葉靜 職稱：醫(yī)師
放療科
向他提問已幫助用戶：5419        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持積極樂觀的生活狀態(tài)，同時學(xué)會放松。

意見建議：建議注意提升自己的自控能力，提升自己的意志力，放松心情。

2014-04-18
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