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總是很焦慮該怎么辦呢？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我不知道為什么，最近總是容易變得比較的焦慮，整個人都沒有什么精神狀態(tài)，很想調(diào)整自己的心態(tài)，但是不知道應(yīng)該怎么做。

想得到什么幫助：

總是焦慮應(yīng)該怎么辦？

李可
李可 職稱：醫(yī)師
肝病科
向他提問已幫助用戶：3374        評價：0

問題分析：您好，在生活中，需要及時的調(diào)整自己的生活狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。

意見建議：建議保持積極向上的生活狀態(tài)，放松心情，多與家人交流。

2014-04-18
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