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女人腎虛該吃什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

女人腎虛吃什么補?我該怎么辦出虛汗該吃什么藥不?

王艷君
王艷君 職稱:住院醫(yī)師
中山一院東院 康復(fù)科
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問題分析:腎虛引起的,建議找中醫(yī)辯證法治療.平時注意1.飲食有度.隨著年齡的增長,應(yīng)該注意飲食中葷素搭配,不要偏食,也不要暴飲暴食,以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入,同時使胃腸功能狀態(tài)良好,消化吸收充分.此外,腎陽虛的人宜多吃一些海產(chǎn)品,韭菜;腎陰虛的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有節(jié).養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,使體內(nèi)的生物鐘處在最佳的狀態(tài).盡量少熬夜,房勞不要過度.勞累或睡眠質(zhì)量較差時可以臨時用藥物進行調(diào)理,但不要長期服藥.3.適度運動.運動在消耗能量的同時,使機體內(nèi)各個系統(tǒng)的細胞都處于一種活躍的狀態(tài),有規(guī)律地適度運動,可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā),延緩衰老,防病健身.4.心情舒暢.愉快的心情可以促進體內(nèi)氣機運行通暢,使各個臟器的功能活動積極而健康

2015-02-01
曹秀麗
曹秀麗 職稱:主治醫(yī)師
山西煤炭中心醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:如果有腎虛就會引起夜尿增多和體質(zhì)差的表現(xiàn),需要服用補腎藥物治療的。

意見建議:建議你可以服用六味地黃丸和強身補腎片,飲食以清淡為主,多吃蔬菜水果,平時加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)有助于對病情的恢復(fù)。

2015-02-01
楊建
楊建 職稱:住院醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3586        評價:0

問題分析:建議平時盡量多休息,避免熬夜及過度勞累。

意見建議:平時多吃點烏雞,螃蟹,貝殼等食物調(diào)理,避免吃點烏雞白鳳丸

2015-02-01
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女人腎虛該吃什么
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