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跑步減肥嗎

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

我經(jīng)常跑步鍛煉身體,這樣再加上加上比較健康合理的飲食。長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)就一定可以減肥嗎?

想得到什么幫助:

怎么辦

紅英
紅英 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:2965        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,對(duì)于這個(gè)跑步能夠起到很好的減肥作用的,因?yàn)檫@個(gè)能夠很好的消耗身體內(nèi)部脂肪,同時(shí)就是促進(jìn)新陳代謝

意見建議:因此對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以選擇的,而且一定要堅(jiān)持,否則是不會(huì)起到效果的。同時(shí)就是飲食方面多注意,低脂肪飲食。

2014-04-18
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