問題分析：你好，每個(gè)月都要來的月經(jīng)血就是體內(nèi)血管中所流動(dòng)的血，應(yīng)該是鮮紅的，你的情況由于是第一天觀察看看是否有改變，另外痛經(jīng)可以多喝熱水，注意腹部的保暖

意見建議：平時(shí)多喝水，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣有刺激性的食物，尤其要注意陰部衛(wèi)生。祝健康！

問題分析：有時(shí)候出現(xiàn)受涼的情況也會(huì)導(dǎo)致這樣的情況的，你可以用益母草，緩解緩解看看

意見建議：月經(jīng)期間一定要注意保暖，注意休息，注意清淡飲食，注意放松心情