問題分析：你好，從你的描述來(lái)看你可能患上輕度抑郁癥。抑郁癥屬于情感性疾病,又稱神經(jīng)癥性抑郁，引起抑郁癥的因素有很多,比如城市生活工作壓力大,節(jié)奏緊張,人際關(guān)系復(fù)雜,使人們持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài),很容易心情低落。

意見建議：建議你最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。