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晚上總是需要靠藥物才能睡著

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性別：男 年齡：38歲

病情描述：

我最近一段時間失眠非常的嚴重，經(jīng)常是就是整夜整夜的比不上眼睛睡覺，結(jié)果弄的我第二天上班都是精神恍惚的，整個人都有點飄飄忽忽的狀態(tài)，沒辦法找醫(yī)生開了一些安神的藥，但是我不想總吃藥才能睡著，有沒有其他的好辦法呢？

想得到什么幫助：

有沒有其他的好辦法呢？

珊珊
珊珊 職稱：醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：3892        評價：0

問題分析：你好，會引起失眠多數(shù)因為生活壓力過大，精神過于緊張造成的，想要應(yīng)對失眠的癥狀，就需要從失眠的原因入手，需要先找到造成失眠的原因才可以。

意見建議：建議你可以尋找一下最近造成失眠的主要有原因在哪里，必要的時候可以尋求一下心理醫(yī)生的幫助，將心結(jié)解開，可以幫助治療失眠。

2014-04-19
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