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中學(xué)生近視

已回復(fù)
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

中學(xué)生近視? 有600度,都說(shuō)中學(xué)生近視大多是假性近視,那這么深的也是假性的嗎?有什么方法能夠恢復(fù)我 的視力嗎?食物和生活中要注意什么?中學(xué)生近視比較深要怎么恢復(fù)到原來(lái)視力?

石潤(rùn)杰
石潤(rùn)杰 職稱:主任醫(yī)師
上海第九人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問(wèn)題分析:眼睛近視了,屬于假性近視,用眼過(guò)度引起的。你好,屬于假性近視。1.寫字看書姿勢(shì)要端正,不能行走躺臥看書,持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí),就要休息10分鐘左右。遠(yuǎn)眺或做做眼保健操都是不錯(cuò)的選擇。2.看電視、上網(wǎng)一天累計(jì)時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)(最多不要超過(guò)4小時(shí))。3.保持足夠的睡眠時(shí)間,睡眠是人類舒張眼部肌肉,恢復(fù)眼功能最重要是方式。(每天最少8小時(shí))。

2015-02-07
劉軍
劉軍 職稱:副主任醫(yī)師
301醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:196        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你現(xiàn)在的年齡,可以通過(guò)佩戴眼睛緩解近視。但是你一定要保護(hù)好自己的眼睛,不要再讓它加深,合理的愛護(hù)眼睛,多做眼保健操。眺望遠(yuǎn)處的綠色事物,等你成年之后,如果視力還不下降,可以考慮通過(guò)手術(shù)治療,平時(shí)可以吃一些對(duì)眼睛有好處的,比如豬肝、蛋黃、牛奶、l綠葉蔬菜、紅薯等少吃甜食及辛辣食物。平是也要注意用眼強(qiáng)度,一般用眼1小時(shí)休息10-15分鐘,閉眼、望遠(yuǎn)或做眼保健操,調(diào)節(jié)眼疲勞。注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

2015-02-07
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中學(xué)生近視
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