老年人失眠怎么治療呢？
病情描述：
如何治療失眠我每天夜里只能睡4個(gè)鐘頭，然后就睡不著了。白天也有精神，每天都是這樣，快1年了。吃了好多治療失眠的藥沒(méi)有效果。請(qǐng)問(wèn)我這種情況怎么調(diào)理
想得到什么幫助：
如何治療失眠好？
