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總是有點(diǎn)精神分裂的情緒怎么辦才好?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

感覺自己的精神狀態(tài)特別的不好,容易變得比較的煩躁,然后整個人都沒有什么精神,我不知道自己為什么會變成這樣。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會發(fā)脾氣而且很爆

想得到什么幫助:

總是有點(diǎn)精神分裂的情緒怎么辦才好?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評價:0

問題分析:您好,生活中需要積極地釋放壓力,穩(wěn)定自己的生活狀態(tài)。工作和生活帶來的壓力要用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)

意見建議:建議學(xué)會釋放生活中的壓力,同時維持穩(wěn)定的情緒,加強(qiáng)鍛煉。換用其他的途徑解決

2014-04-19
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