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問(wèn)題分析:你好,這種情況是由于入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景,是人類的一種正常生理現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:睡覺(jué)去放松心情,不要考慮太多事情,不要看刺激的書籍或者電視,用溫水泡泡腳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
2015-02-14
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