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總是覺得壓力很大怎么辦才好？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

因?yàn)樽约菏且粋€(gè)經(jīng)理，工作壓力特別的大，整天都沒有什么精神，我很想改善一下自己的精神狀態(tài)，但是不知道怎么做。

想得到什么幫助：

總是壓力很大怎么辦呢？

黃慧芳
黃慧芳 職稱：醫(yī)師
腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4558        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的壓力很大，需要學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。

意見建議：建議保持積極良好的生活狀態(tài)，積極地面對(duì)自己的生活。

2014-04-19
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總是覺得壓力很大怎么辦才好？
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