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總是往事情壞的一面思考怎么辦呢?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我是一個特別悲觀的人,總是容易往事情壞的一面思考,經(jīng)常性的情緒比較的悲觀和低落,我不想這樣,很想改善自己的情緒。

想得到什么幫助:

總是往壞的一面思考怎么辦吶?

文東
文東 職稱:醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3223        評價:0

問題分析:您好,經(jīng)常性的情緒低落會影響人的健康狀態(tài),影響人的情緒。

意見建議:建議學會調(diào)整自己的情緒,放松自己的心情,保持良好的精神狀態(tài)。

2014-04-19
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