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問題分析：你好，女性更年期主要是由于雌雄激素分泌降低造成，容易引起失眠，多夢，健忘，焦慮，月經(jīng)失調(diào)等等。
意見建議：首先要放松心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，避免過度勞累，睡覺前用溫水泡泡腳，聽聽輕音樂。
2015-02-10
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