您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

最近一直失眠到?為什麼呢

已回復(fù)
性別：女 年齡：32歲

病情描述：

最近一直失眠到?為什麼呢

杜春艷
杜春艷 職稱：護(hù)士
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶：4453        評(píng)價(jià)：2

問題分析：你好，經(jīng)常失眠主要是平時(shí)生活壓力大，精神緊張，經(jīng)常熬夜，過度疲勞，考慮事情過多等引起的。

意見建議：養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，睡覺前放松心情，不要考慮太多事情，可以聽聽輕音樂，用溫水泡泡腳，做一些輕微的活動(dòng)。

2015-02-10
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
最近一直失眠到?為什麼呢
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字