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請(qǐng)問平時(shí)吃的堅(jiān)果熱量高么?

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性別:女 年齡:40歲

病情描述:

本人是個(gè)零食控,尤其是喜歡口感香脆的各種堅(jiān)果,覺得既營(yíng)養(yǎng)又健康,所以每天沒事兒的時(shí)候就會(huì)吃點(diǎn)兒。聽人說堅(jiān)果的熱量很高,這是真的么?

想得到什么幫助:

了解堅(jiān)果的熱量

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