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總是出現(xiàn)失眠的情況怎么辦呢?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

最近不知道為什么,自己的睡眠質(zhì)量特別的不好,總是會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,我很想改善一下目前的狀況,不知道該怎么辦額。

想得到什么幫助:

經(jīng)常失眠好不好呢?

劉宇飛
劉宇飛 職稱(chēng):醫(yī)師
中醫(yī)消化科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5412        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,在生活中需要保持良好的生活狀態(tài),多多注意休息。

意見(jiàn)建議:建議在生活中需要保持積極樂(lè)觀(guān)的生活狀態(tài),多多的注意休息。

2014-04-19
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