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碳水化合物缺乏是什么意思?會(huì)怎樣?

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

碳水化合物缺乏是什么意思?會(huì)怎樣?

蔣益 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:健康指導(dǎo):人體對(duì)儲(chǔ)存葡萄糖的能力是有限的,成年人一般只能貯存約400克左右,其中200克—300克是作為肌糖原儲(chǔ)存于肌肉中的。我們?nèi)梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、紅細(xì)胞是依賴葡萄糖的無氧酵解提供能量的。如果在饑餓或者禁食或者某些病理狀態(tài)下,細(xì)胞中的碳水化合物儲(chǔ)備耗竭,為了維持血糖濃度和穩(wěn)定滿足腦部的供能,這樣是容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的可能。因此,每天肌體需要一定量的碳水化合物,建議每天吃300克左右的谷物可有效防止碳水化合物的不足。

意見建議:健康指導(dǎo):人體對(duì)儲(chǔ)存葡萄糖的能力是有限的,成年人一般只能貯存約400克左右,其中200克—300克是作為肌糖原儲(chǔ)存于肌肉中的。我們?nèi)梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、紅細(xì)胞是依賴葡萄糖的無氧酵解提供能量的。如果在饑餓或者禁食或者某些病理狀態(tài)下,細(xì)胞中的碳水化合物儲(chǔ)備耗竭,為了維持血糖濃度和穩(wěn)定滿足腦部的供能,這樣是容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的可能。因此,每天肌體需要一定量的碳水化合物,建議每天吃300克左右的谷物可有效防止碳水化合物的不足。

2015-02-05
張陽普
張陽普 職稱:主治醫(yī)師
湖北省新華醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3621        評(píng)價(jià):0

問題分析:碳水化合物亦稱糖類化合物,其實(shí)碳水化合物是原來的時(shí)候?qū)μ穷惖姆Q呼。

意見建議:其實(shí)說白了就是糖,您自己覺得它對(duì)身體有什么好處不,其實(shí)從專業(yè)角度誰就是供給能量的,還有就是可能過多的攝入會(huì)致胖喔。您平時(shí)吃的棒棒糖啊、糖塊啊什么的主要成分都是糖水化合物,還有米飯啊、饅頭啊什么的都是糖水化合物的范疇。

2015-02-05
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