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幾天不吃飯能不能減肥?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我現(xiàn)在的體重是120斤,身高160CM,跟我同身高的朋友,現(xiàn)在體重才100斤,看起來很瘦的,而我看起來就比人家胖很多,穿什么都不好看,我想下決心幾天不吃飯,這樣能不能把我身上的脂肪減下來?

想得到什么幫助:

幾天不吃飯能不能減肥?

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:2585        評價:0

問題分析:你好,你的這種體重也不是屬于特別肥胖的那種,其實沒有必要可以的去減肥,而且你要采取的這種方式對你的身體肯定會造成傷害的。

意見建議:建議你不要采用饑餓減肥的方式,這樣你的腸胃也會受不了,而且?guī)滋觳怀燥埬愕拿庖吡σ矔陆?,容易生病,這是得不償失的,如果真的想減肥建議多運動,多鍛煉,少吃油膩食物。

2014-04-20
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