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拖延癥好厲害怎么辦?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

您好,我覺得自己的拖延癥好厲害,一件事我總是要拖到不得不做我才會急急忙忙的應付一下,我這該怎么辦???

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我這該怎么辦???

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:您好,您的情況是屬于沒有緊迫感造成的,所以您才會有總是想一直拖的想法。

意見建議:建議您要制定目標,要給自己的生活制定計劃,使自己有一種緊迫感。

2014-04-20
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