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早餐吃水泡飯營(yíng)養(yǎng)嗎

已采納
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

小學(xué)生早餐吃水泡飯營(yíng)養(yǎng)嗎,健康嗎?年糕呢?早上吃甜品健康嗎?還有那些甜面包呢?

想得到什么幫助:

早餐吃水泡飯營(yíng)養(yǎng)嗎

陳飛燕
陳飛燕 職稱:醫(yī)師
高壓氧科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3557        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,小學(xué)生的早餐應(yīng)該包括蛋白質(zhì)如雞蛋,還要有碳水化合物如面包、饅頭等。

意見建議:建議,合理的早餐還要包括綠色蔬菜或者水果,這樣的早餐搭配最有營(yíng)養(yǎng),不能單吃泡飯,年糕也可以吃的。

2014-04-20
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