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食補腎陽虛

已回復
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

腎陽虛,兩腿發(fā)軟,今年我28歲了,不知道什么是就莫名其妙的腎虛了,可能是平時自己不注意吧,請問怎么食補腎陽虛?

陳雪麗
陳雪麗 職稱:副主任醫(yī)師
北京老年醫(yī)院 康復科
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問題分析:腎陽虛,為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。羊肉燉海參:羊肉具有溫腎壯陽的作用,海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分,膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品。海參能補腎壯陽,益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。在寒冷的冬天,用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便,味道鮮美,非常適合進補食用。

2015-02-04
趙明雷
趙明雷 職稱:主治醫(yī)師
徐匯區(qū)中心醫(yī)院 康復科
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問題分析:腎陽虛與現(xiàn)代醫(yī)學的神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關(guān),腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、性腺、胸腺)軸均有不同環(huán)節(jié)、不同程度的功能紊亂,且主要的發(fā)病環(huán)節(jié)在下丘腦(或更高級中樞)的調(diào)節(jié)功能紊亂。補腎中藥中海龍、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、陽起石、鎖陽、韭菜子、鹿角膠、杜仲、巴戟天、骨碎補、狗脊、仙茅等具有溫腎陽、益陽精(陰精中之陽精)的作用,熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用,因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽,選擇合適的中藥材進補。

2015-02-04
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食補腎陽虛
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