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膽 偏高要怎么選擇食用油?

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性別:女 年齡:59歲

病情描述:

我的血總膽 水平偏高。我的身體狀況一直很好,從未發(fā)現(xiàn)有心血管方面的疾病。聽說膽 水平高的人,對(duì)食用油方面有很多禁忌。到底是不是這樣呢?

想得到什么幫助:

膽 偏高要怎么選擇食用油?

康安
康安 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:6938        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,人們?nèi)粘J褂玫氖秤糜?,主要分為?dòng)物油與植物油兩大類。動(dòng)物油含飽和脂肪酸較高,膽固醇偏高者最好不要食用

意見建議:建議,植物甾醇含量豐富的植物油,如玉米油等,可在不增加每日油脂總攝入量的前提下,攝取到更多的、有利于心血管健康的植物甾醇。

2014-04-20
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膽固醇偏高要怎么選擇食用油?
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