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蝦有什么營養(yǎng)價值?

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性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我昨天和朋友吃了新鮮的大海蝦。他們說,現(xiàn)在吃蝦流行吃眼睛,很有益,但蝦頭的其他部分還是不吃為妙。我想知道蝦有什么營養(yǎng)價值嗎?

想得到什么幫助:

蝦有什么營養(yǎng)價值?

羅娜
羅娜 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶:5959        評價:0

問題分析:你好, 吃蝦,不管是大蝦還是小蝦,重點目標(biāo)都是在蝦肉或蝦皮上。蝦肉可以補充豐富的蛋白質(zhì),小蝦皮很容易嚼食,補充蛋白質(zhì)的同時,還是補鈣的好來源。

意見建議:建議,補充人體所需要的營養(yǎng),不單是食物含有某種營養(yǎng)成分就行,其含量也是非常重要的

2014-04-20
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