問題分析：您好，事情已經(jīng)發(fā)生，在后悔也是于事無補(bǔ)的。目前的任務(wù)是解決問題，但死并不能解決問題，它會(huì)讓愛你的人更加痛苦。您老公的痛苦正說明他很愛你，但發(fā)生了這樣的是他也需要時(shí)間去撫平疼苦。您現(xiàn)在不能只想著老公不能幫助您了，現(xiàn)在是您要和您的老公一起走過這段痛苦的時(shí)期。

意見建議：建議您可以和您的老公一起去做心理咨詢，在心理治療的過程中，讓你們更加了解彼此的內(nèi)心，打開心結(jié)。希望您可以盡快走出這段陰影。

問題分析：心理分析：嗯，你的情況是由于做錯(cuò)了事導(dǎo)致的內(nèi)疚，自責(zé)進(jìn)而產(chǎn)生了心理障礙，是一種抑郁性情緒的癥狀。心理指導(dǎo)：建議你先改善自己的情緒癥狀，再處理與老公關(guān)系的問題，將兩者分開來，不要糾纏在一起，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，把自己的情緒狀態(tài)調(diào)整好，沒有心情也要積極的去投入生活。鼓勵(lì)自己帶著癥狀去積極的生活，強(qiáng)化自己好的情緒體驗(yàn)，慢慢好的情緒就會(huì)越來越多。然后下一步就是改善與老公的關(guān)系問題，相信在你狀態(tài)好時(shí)能想到更多的辦法，可以向老公直接表達(dá)出你的懺悔和歉意，爭(zhēng)取他的原諒。要坦誠(chéng)一些，如果改善的不好，也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。