抑郁癥的自我治療?
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問題分析：你好，先要從心態(tài)上做好調(diào)整。 快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量。
意見建議：建議心情不要悲觀泄氣，每天多想多聽一些舒緩的音樂，多和別人交流，出去可以散散心。
2014-04-20
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