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減肥有什么比較科學(xué)的辦法嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我是從去年開始胖的,真是胖人做什么都不方便,有時候走路也會很累,工作起來也慢,還特別的愛出汗,我很想減肥,可是聽別人說如果減肥不好的話可能會貧血,對身體帶來不好的影響,有什么比較科學(xué)的辦法可以減肥呢?

胡維亨
胡維亨 職稱:主治醫(yī)師
北京腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:457        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你的描述可能是有身體肥胖的癥狀,給生活帶來巨大的不便。

意見建議:建議注意少吃高熱量高糖高脂肪食物,多活動鍛煉身體是比較有效健康的減肥方式。

2015-02-03
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