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便秘的患者在飲食上要注意哪些?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

我患上了便秘,大便特別的不通暢,我不怎么忌口,因為愛吃辣的,每天都會吃辣醬,為此我特別擔心,所以想咨詢一下便秘的患者在飲食上注意什么呢?

想得到什么幫助:

想知道便秘患者在飲食上要注意什么?

劉宇飛
劉宇飛 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)消化科
向他提問已幫助用戶:5412        評價:0

問題分析:您好,飲食不潔,或過食辛辣,還有食物中纖維太少,對胃腸道不能產(chǎn)生有效刺激,胃腸蠕動減慢,由此產(chǎn)生便秘

意見建議:平時可以多吃富含粗纖維的蔬菜和水果,多吃潤腸通便的食物,如銀耳、蜂蜜,這樣可以有效的緩解便秘的癥狀。

2014-04-20
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