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我十二了,就長了一米六五,怎么樣才能讓自...

已回復
性別:女 年齡:12歲

病情描述:

我十二了,就長了一米六五,怎么樣才能讓自己一直保持這個身高

想得到什么幫助:

怎么樣才能讓自己一直保持一米六五

侯計文
侯計文 職稱:主治醫(yī)師
忻州市人民醫(yī)院 康復科
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問題分析:可以參加籃球羽毛球跳繩蹦床蹦極長跑可以使腿部修長而且不顯得肌肉變形,上身勻稱健美而不會顯得龐大

意見建議:應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2015-02-09
徐梅
徐梅 職稱:住院醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 康復科
向他提問已幫助用戶:3685        評價:0

問題分析:身高問題是遺傳因素作用,是內(nèi)分泌因素作用,而不是人為可以控制的。

意見建議:對于你現(xiàn)在的身高,它不會回縮,但會生長,因為你這年齡,還是發(fā)育階段,建議你結(jié)合實際情況考慮,這無法人為控制的

2015-02-09
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