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總是會(huì)失眠應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

最近不知道自己是怎么回事，總是會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，很想改善一下失眠的狀況，但是卻不知道應(yīng)該如何去做，很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

如何改善失眠狀況？

謝闖
謝闖 職稱：醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶：5956        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中，需要積極地改善失眠的狀態(tài)，保持良好的習(xí)慣。

意見建議：建議積極地加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，放松自己的心情。

2014-04-20
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